Wenn man offizielle Definitionen, Studien und Wissenschaftler außer Acht lässt, was bedeutet Glück für uns echte Menschen eigentlich? Zeit mit unseren Liebsten verbringen, in der Natur sein und Akzeptieren, wo man gerade im Leben steht. Wir haben diese großen Kategorien in etwas kleiner Glücksmomente unterteilt:
Glück in kleinen Dingen
Deine Definition von Glück kann sich jeden Tag ändern. Mal ist es die Tasse Kaffee am Morgen im Garten, mal das liebevolle Kuscheln mit Deiner Katze. Ein kleiner Spaziergang im Wald oder auch einfach Deinen Kindern beim erwachsen werden zu schauen. Dem Meeresrauschen lauschen, ein Museum besuchen, selbst zeichnen, lachend durch das Wohnzimmer tanzen, Pancakes in der Pfanne goldbraun anbraten oder auch einfach Pflanzen gießen – alles kann Glück sein, wenn Du es nur aus der richtigen Perspektive betrachtest.
Wichtige Menschen
Glück kann bedeuten, Freunden und Familie dabei zu helfen, glücklich zu sein. Glück kann eine angeregte Konversation mit Deinen Kindern im Auto sein, wenn sie mal gerade nicht am Handy hängen. Glück bedeutet, den Leuten um sich herum beim sich selbst entdecken zu helfen, und sie in kleinen und großen Aufgaben zu unterstützen. Glück ist verbunden sein, zu Dir selbst, zu anderen, zu der Welt und einfach zu etwas Größerem. Glück ist ein lachendes Kleinkind, das sich in Deine Arme wirft. Glück bedeutet ein Lächeln weiterzugeben. Ein gemeinsames Abendessen und ein Glas Wein, mit Deinen liebsten Menschen, kann ein Moment reinen Glücks sein.
Hoch und Tiefs
Es gibt immer Hoffnung und ein Licht am Ende des Tunnels. Das Leben hat Hoch und Tiefs. Glück kann sein, diese zu akzeptierten und jeden Moment zu genießen, ohne über schlechte Zeiten zu grübeln. Glück ist, Dich selbst so zu akzeptieren, wie Du bist, Deinen Körper, Dein Leben, Deinen Job, Deine Hobbies und alles, was Dich ausmacht. Manchmal ist Glück auch einfach mal ein so naja Tag, an dem alles in Ordnung ist, aber auch nichts besonders. Das gehört zum Leben dazu und ist auch wundervoll!
Natur
Glück kann sein, in einem Zelt aufzuwachen, mit dem Geruch von Pinien und Lagefeuer. Glück kann sein, in einer Badewanne in den Bergen zu liegen und aus dem Fenster das Panorama zu bestaunen. Oder Du genießt einfach die Sonne in Deinem Hinterhof, mit der Nachbarskatze auf dem Schoß. Glück ist, den Wind auf einem goldenen Maisfeld zu hören, und lachende Kinder, die sich im Feld verstecken.
Zufriedenheit
Glück heißt, zufrieden und erfüllt zu sein. Ob es das Buch ist, das Du gerade fertiggelesen hast oder ein gutes Gericht im Restaurant, glücklich sein ist ein kleiner Moment Zufriedenheit. Glück kann sein, mit dem Weg, den Dein Leben gerade einschlägt, zufrieden zu sein. Glück ist morgens aufzuwachen und zu wissen, dass Du einen neuen Tag hast, um zu lieben und zu leben.
Ansichtssache
Glück ist Ansichtssache und für jede Person individuell und besonders. Es ist ein Gefühl, auf das Du immer Zugriff hast, wenn Du an das Richtige denkst. Es ist die Einstellung, das Leben mit Humor zu nehmen, zu lachen und Glück zu fühlen, wann immer Du es möchtest. Das ist besonders an uns Menschen: Wir können glücklich sein, zu jeder Zeit und überall.
Was ist Glück für Dich? Sind es die kleinen schönen Momente, oder die besondere Erfahrung in der Natur? Oder einfach nur eine schnurrende Katze auf Deinem Schoß? Schreib dir auf, was Dich glücklich macht – das ist Priorität Nr. 1 in Deinem Leben.